Kärnten Kader – Trainingslager Wolfsberg von 27. – 29.12.2017

Um die Kaderathleten für die kommende Wettkampfsaison vorzubereiten, und um den Kaderneulingen die Möglichkeit zu bieten, sich an die neue Situation zu gewöhnen, wurde in Wolfsberg ein Trainingslager durchgeführt.

Der Schwerpunkt lag hauptsächlich in der Vielfältigkeit der Trainingseinheiten. Ziel war es, mit einem hohen Umfang, geringer Intensität und unterschiedlichen Reizen die Athleten zu fordern. Um das Wissen über mentale Vorgänge im Wettkampfsport zu erweitern, wurden Sportpsychologische Vorträge eingestreut.

Tagesschwerpunkte:

  • Tag: Schwerpunkt – Stationsbetrieb – kletterspezifisch in der Kletterhalle
  • Tag: Schwerpunkt – Circle-Training – kletterspezifisch in der Sporthalle
  • Tag: Schwerpunkt – Krafttraining – kletterspezifisch in der Kraftkammer
2018-02-15T23:06:36+02:00 19. Januar 2018|Aktuelles|